Lekce ve Valmezu
Nejvyšší míra osobního vedení, korekce pohybu v reálném čase a jasně naplánovaný progres.
Vsetín a okolí
Osobní trenér pro klienty z Vsetína.
Osobní tréninky probíhají ve Fitness Abácie ve Valašském Meziříčí. Ze Vsetína počítej přibližně s 25 minutami jízdy. Osobní lekce lze kombinovat s tréninky ve Vsetíně podle připraveného plánu.
Tréninky ve Valmezu
Osobní dohled, i když necvičíme ve stejném městě každý den.
Osobní tréninky nevedu přímo ve Vsetíně. Potkáváme se ve Fitness Abácie ve Valašském Meziříčí, kde zkontroluji techniku, nastavím zátěž a vyhodnotím dosavadní progres.
Pokud ti pravidelné dojíždění nevychází, další lekce absolvuješ ve Vsetíně podle programu. Průběžně mi posíláš výsledky nebo videa a plán upravuji podle skutečného vývoje.
Spolupráce podle tvého týdne
Dojíždění nemusí znamenat cestu na každý trénink.
Osobní lekce můžeme spojit s plánem v aplikaci. Kontrolu techniky a progresu tak dostaneš i bez několika cest týdně.
Kontrolní tréninky
Ve Valmezu doladíme techniku a výkon, běžné tréninky pak zvládneš ve Vsetíně podle aplikace.
Online vedení
Varianta bez cestování: individuální plán, zpětná vazba k videím a pravidelné vyhodnocení výsledků.
Jak začneme
Nejdřív ověříme, že ti spolupráce sedí.
- Ozveš se.Ve formuláři nebo přes WhatsApp popíšeš cíl a časové možnosti.
- Potkáme se ve Valmezu.Na úvodním tréninku projdeme pohyb, zkušenosti a očekávání.
- Nastavíme plán.Zvolíme osobní, hybridní nebo online spolupráci, kterou zvládneš dlouhodobě.
Časté otázky
Prakticky pro klienty z Vsetína.
Adresa tréninků je vždy Fitness Abácie, U Abácie 491/2, Valašské Meziříčí.
Nabízíš osobní tréninky přímo ve Vsetíně?
Ne. Osobní lekce probíhají ve Fitness Abácie, U Abácie 491/2, Valašské Meziříčí. Ve Vsetíně můžeš podle dohody absolvovat samostatné tréninky z připraveného plánu.
Mohu cvičit ve Vsetíně a jezdit jen na kontroly?
Ano. U hybridní spolupráce nastavíme interval osobních kontrol ve Valmezu a mezi nimi cvičíš ve své posilovně podle programu v aplikaci.
Co se řeší na prvním tréninku?
Projdeme tvůj cíl, zkušenosti, časové možnosti a základní pohybové vzory. Podle toho doporučím realistickou formu i frekvenci spolupráce.
Nezávazný první krok
Jsi z Vsetína? Domluvme první trénink ve Valmezu.
Napiš mi svůj cíl a časové možnosti. Doporučím ti osobní, hybridní nebo online variantu bez závazku.