Pravidelně osobně
Hodí se, pokud chceš vedení na každé lekci, okamžitou korekci techniky a pevný termín v kalendáři.
Nový Jičín a okolí
Osobní trenér pro klienty z Nového Jičína.
Osobní tréninky probíhají ve Fitness Abácie ve Valašském Meziříčí. Z Nového Jičína počítej přibližně s 25 minutami jízdy. Když nechceš dojíždět pravidelně, nastavíme hybridní nebo čistě online spolupráci.
Tréninky ve Valmezu
Víš přesně, kam za tréninkem jedeš.
V Novém Jičíně nemám pobočku. Osobní lekce vedu ve Fitness Abácie ve Valašském Meziříčí, kde máme zázemí pro bezpečný silový trénink i přesné sledování progresu.
Cestu lze omezit: společně natrénujeme techniku a další jednotky odcvičíš podle plánu v aplikaci. Na dalším osobním setkání vše zkontrolujeme a upravíme.
Spolupráce podle tvého týdne
Dojíždění nemusí znamenat cestu na každý trénink.
Osobní lekce můžeme spojit s plánem v aplikaci. Kontrolu techniky a progresu tak dostaneš i bez několika cest týdně.
Osobní kontrola + plán
Ve Valmezu se potkáme na klíčové lekci a mezi návštěvami cvičíš podle programu ve své posilovně.
Online bez dojíždění
Dostaneš tréninkový plán, instruktážní videa, pravidelnou kontrolu a úpravy podle výsledků.
Jak začneme
Nejdřív ověříme, že ti spolupráce sedí.
- Ozveš se.Ve formuláři nebo přes WhatsApp popíšeš cíl a časové možnosti.
- Potkáme se ve Valmezu.Na úvodním tréninku projdeme pohyb, zkušenosti a očekávání.
- Nastavíme plán.Zvolíme osobní, hybridní nebo online spolupráci, kterou zvládneš dlouhodobě.
Časté otázky
Prakticky pro klienty z Nového Jičína.
Adresa tréninků je vždy Fitness Abácie, U Abácie 491/2, Valašské Meziříčí.
Trénuješ přímo v Novém Jičíně?
Ne. Osobní tréninky probíhají ve Fitness Abácie, U Abácie 491/2, Valašské Meziříčí. Pro klienty z Nového Jičína nabízím také hybridní a online spolupráci.
Musím dojíždět na každý trénink?
Nemusíš. Frekvenci osobních kontrol nastavíme podle tvých zkušeností a možností. Ostatní tréninky můžeš absolvovat podle plánu ve své posilovně.
Je spolupráce vhodná i pro úplného začátečníka?
Ano. Začneme vstupní konzultací a nácvikem základních pohybů. Program nastavím podle aktuální kondice, zkušeností a cíle.
Nezávazný první krok
Jsi z Nového Jičína? Domluvme první trénink ve Valmezu.
Napiš mi svůj cíl a časové možnosti. Doporučím ti osobní, hybridní nebo online variantu bez závazku.