Váš osobní trenér Valašské Meziříčí

Hledáte osobního trenéra ve Valašském Meziříčí, který rozumí tomu, že máte práci, rodinu a další povinnosti? Mým cílem je nabízet trénink, který je jednoduchý, efektivní a přináší výsledky.

Osobní plán, kterému rozumíš

Trénink přesně na míru tvým možnostem a cílům.

Technika a zdraví na prvním místě

Naučíš se cvičit správně, bez bolesti a s výsledky.

Měřitelné výsledky

Síla, kondice i postava – vše sledujeme a ladíme.

Domluv si úvodní trénink zdarma

Kdo vás dostane do formy?

Jmenuji se Tom a jako osobní trenér ve Valašském Meziříčí vím, že první krok je nejtěžší. Spojuji zkušenosti profesionálního hasiče a trenéra, abych ukázal, jak trénovat technicky správně, bezpečně a účelně. Mým cílem je, aby se trénink stal přirozenou součástí vašeho života a přinesl dlouhodobé výsledky v oblasti síly, kondice i disciplíny.

Více o mně

Začněte svou proměnu ještě dnes

Vytvořil jsem tři cesty, jak se mnou spolupracovat. Vyberte si tu, která vám nejvíce sedí.

VYZKOUŠENÍ

Jednorázový trénink

Perfektní pro první seznámení a zjištění, jestli vám můj přístup sedí.

✅ 1x Individuální trénink (60 min)

✅ Základní analýza techniky

600kč

Chci to zkusit

JISTÝ START Doporučujeme⭐

Balíček 8 tréninků

Ideální pro naučení správné techniky a získání jistoty v posilovně.

✅ 8x Individuální trénink (60 min)

✅ Vstupní diagnostika v ceně

✅ Tréninkový plán na doma

✅ Ušetříte 75 Kč na trénink

4 500 Kč (562 Kč/h)

Chci osobní trénink

Pravidelný pokrok

Balíček 12 tréninků

Pro ty, kdo to myslí vážně a chtějí vidět skutečné a udržitelné výsledky.

✅ 12x Individuální trénink (60 min)

✅ Vstupní diagnostika v ceně

✅ Rozšířený tréninkový plán na doma

✅ Ušetříte 100 Kč na trénink

6 000 Kč (500 Kč/h)

Chci osobní trénink

Všechno jde lépe ve dvou!

Vezměte partnera, kamarádku nebo kolegu a dosáhněte cílů společně. Motivace a zábava zaručena.

Jednorázový trénink pro pár: 1 000 Kč (500 Kč za os./hod.)
Balíček 8 tréninků pro pár: 6 400 Kč (400 Kč za os./hod.)
Balíček 12 tréninků pro pár: 8 400 Kč (350 Kč za os./hod.)

Máme zájem o trénink v páru

Jste z daleka nebo máte specifické přání?

I pro vás mám řešení.

Úvodní konzultace: 30minutový on-line hovor pro stanovení cílů.
Individuální tréninkový plán: 17 tréninků na míru v profesionální aplikaci Trainerize.
Video ukázky cviků: Zasílání videozáznamů a detailních popisů ke každému cviku.
Pravidelná kontrola: Každý týden check-in a zhodnocení pokroku přes zprávy.
Neomezený kontakt: Možnost kdykoliv kontaktovat trenérku přes aplikaci.
Průběžná úprava plánu: Flexibilní aktualizace plánu podle vašeho progresu.
Podpora v chatu: Stálá motivace a podpora v rámci chatovací skupiny.

Vstupní diagnostika: Analýza pohybového aparátu, svalových dysbalancí a držení těla.
Cvičební intervence: Sestavení cvičebního plánu na měsíc (doporučená frekvence 2x týdně).
Průběhové testování: Pravidelné sledování pokroku (rozsah pohybu, FMS testy atd.).
Funkční trénink: Důraz na cvičení s vlastní vahou a funkčními pomůckami.
Maximální flexibilita: Plánování termínů tréninků dle vzájemné domluvy.

Chcete cvičit pod dohledem, ale nechcete být sami? Vytvořte si vlastní tréninkovou skupinu a dosáhněte svých cílů společně!

Cvičení pro 2 a více osob: Trénink pod profesionálním dohledem v motivující atmosféře.
Společná motivace: Vzájemná podpora a zodpovědnost ve skupině pro lepší výsledky.
Cenově výhodnější: Skvělá alternativa k individuálním tréninkům za příznivější cenu.
Trénink na míru skupiny: Cviky přizpůsobené společným cílům a potřebám celé skupiny.
Pestré vybavení: Využití funkčních pomůcek, jako jsou kettlebelly, odporové gumy a další.
Flexibilní plánování: Termíny lekcí jsou stanoveny po vzájemné domluvě.

Nezávazně poptat