Osobní trenér · Valašské Meziříčí, Valmez, Nový Jičín, Vsetín
Trénink, který
mění životy.
Jednoduchý, efektivní a na míru. Spojuji zkušenosti hasiče a trenéra, abych vám pomohl dosáhnout výsledků, které vydrží.
15+
let zkušeností
200+
spokojených klientů
5.0
hodnocení Google
O mně
Kdo vás dostane do formy?
15+
let zkušeností
„Od hubeného kluka k trenérovi,
který pomáhá druhým"
Jmenuji se Tomáš a jsem váš osobní trenér z Valašského Meziříčí. K fitness jsem se dostal proto, že jsem chtěl nabrat hmotnost. Byl jsem příliš hubený a chtěl jsem to změnit. Cvičím od svých 15 let — dnes mi je 30 a sport je nedílnou součástí mého života.
Jako profesionální hasič jsem mnohokrát viděl lidi, kteří potřebovali pomoc. Často by přitom stačilo málo — trochu pohybu, zdravější návyky. Proto vnímám fitness jako cestu k dlouhému a kvalitnímu životu. Více se dozvíte v našem blogu o fitness.
Spojuji zkušenosti hasiče a trenéra, abych ukázal, jak trénovat technicky správně, bezpečně a účelně. Mým cílem je, aby se trénink stal přirozenou součástí vašeho života. Přečtěte si také naše články o výživě a tréninku.
Zdraví je základ
Necvičíme pro ego, ale pro funkční a zdravé tělo, které vám bude dobře sloužit po celý život.
Technika je klíč
Ukážu vám, jak cviky provádět správně a bezpečně. Jen tak z nich vytěžíte maximum.
Jsme v tom spolu
Nejsem jen trenér, který počítá opakování. Jsem váš partner a podpora na celé cestě.
Služby
Jak spolu můžeme pracovat
Vyberte si cestu, která vám nejvíce sedí. Každá vede ke stejnému cíli — lepší verzi vás.
Individuální trénink
Trénink přesně na míru vašim cílům a možnostem. Osobní přístup, správná technika a měřitelné výsledky.
od 600 Kč/h
Trénink v páru
Vezměte partnera, kamarádku nebo kolegu a dosáhněte cílů společně. Motivace a zábava zaručena.
od 450 Kč/os./h
Online coaching
Váš osobní trenér, kterého máte neustále v kapse. Cvičte flexibilně a efektivně odkudkoliv.
3 000 Kč/měsíc
Skupinové lekce
Domluvte se s přáteli či kolegy a makejte spolu! Spojení energie skupiny a profesionálního vedení.
350 Kč/os./h
Ceník
Začněte svou proměnu
Vytvořil jsem tři cesty, jak se mnou spolupracovat. Vyberte si tu, která vám nejvíce sedí.
Vyzkoušení
Jednorázový trénink
Perfektní pro první seznámení a zjištění, jestli vám můj přístup sedí.
- 1× individuální trénink (60 min)
- Základní analýza techniky
Jistý Start
Balíček 8 tréninků
650 Kč/h
Ideální pro naučení správné techniky a získání jistoty v posilovně.
- 8× individuální trénink (60 min)
- Vstupní diagnostika v ceně
- Tréninkový plán na doma
- Ušetříte 150 Kč na trénink
Pravidelný pokrok
Balíček 12 tréninků
600 Kč/h
Pro ty, kdo to myslí vážně a chtějí vidět skutečné a udržitelné výsledky.
- 12× individuální trénink (60 min)
- Vstupní diagnostika v ceně
- Rozšířený tréninkový plán na doma
- Ušetříte 200 Kč na trénink
Všechno jde lépe ve dvou!
Vezměte partnera, kamarádku nebo kolegu a dosáhněte cílů společně. Motivace a zábava zaručena.
Jednorázový trénink
1 200 Kč
600 Kč/os./h
Balíček 8 tréninků
8 000 Kč
500 Kč/os./h
Balíček 12 tréninků
10 800 Kč
450 Kč/os./h
Recenze
Co říkají moji klienti
Skutečné příběhy lidí, kteří se rozhodli změnit svůj život k lepšímu.
"Tom je skvělý trenér, který opravdu rozumí tomu, co dělá. Díky němu jsem se naučila správně cvičit a konečně vidím výsledky. Doporučuji každému, kdo to myslí vážně!"
Petra K.
Klientka · 6 měsíců
"Profesionální přístup, skvělá atmosféra a hlavně výsledky. Za půl roku jsem zhubl 12 kg a cítím se lépe než kdy dřív. Tom ví, jak motivovat."
Martin H.
Klient · 1 rok
"Trénujeme spolu jako pár a je to skvělé. Tom dokáže přizpůsobit trénink oběma a zároveň nás oba posouvá. Nejlepší investice do zdraví."
Lenka a Jakub
Párový trénink · 8 měsíců
"I na dálku funguje spolupráce perfektně. Tréninkové plány jsou jasné, Tom je vždy k dispozici a výsledky přicházejí. Skvělá volba pro ty, co nemají čas chodit do posilovny."
David R.
Online coaching · 4 měsíce
Kontakt
Začněme spolu
Zanechte mi na sebe kontakt a já se vám ozvu. Nezávazně probereme vaše cíle a najdeme nejlepší cestu.
Kontaktní údaje
Úvodní konzultace zdarma
Nezávazně probereme vaše cíle, zkušenosti a najdeme nejlepší cestu ke spolupráci. Bez jakéhokoliv závazku.